Sessions

Sessions


Le but : faciliter la pratique d’une activité physique durant votre journée !

Vous vous souciez de votre bien-être ? Vous avez un objectif de performance ? Le Centre Sport et Santé des Sports Universitaires Lausanne vous propose de participer à ses SESSIONS !

EPFL SESSIONS

Des SESSIONS gratuites de 30 minutes sont proposées sur le campus de l’EPFL, grâce au soutien financier de l’unité Durabilité et du Domaine de sécurité et exploitation (DSE).

Toute personnes ayant une adresse mail @epfl.ch a accès à une gamme de types de SESSIONS :

• Tous les mardis : mindfulness, en ligne

• Tous les mercredi : outdoor training, Place Cosandey (tous niveaux)

• 1 jeudi sur 2 : physiothérapie (salle à définir), sur le thème "Autour du dos"

Horaires

12h30-13h ou 13h-13h30

Inscription

Si vous n'avez pas encore de compte sur le site du Centre sport et santé, vous pouvez vous inscrire aux EPFL SESSIONS en créant un compte en cliquant sur ce lien.

Si vous possédez déjà un compte sur le site du Centre sport et santé, il vous suffit d'écrire un email à Sonia Matthey (sonia.matthey@unil.ch) afin qu'elle vous ajoute au groupe "EPFL SESSIONS". Vous pourrez ensuite vous inscrire à la SESSION de votre choix.

UNIL SESSIONS

Pour le moment, aucune session n'est proposée sur le campus de l'UNIL.

VOUS SOUHAITEZ UNE OFFRE PERSONNALISÉE ?

Par faculté, par service, entre amis, choisissez la durée, le thème et l'activité et nous créons votre SESSION personnalisée. Prix : sur demande.

Calendrier des sessions

Novembre 2021

Mindfulness EPFL
Mar. 30.11.2021 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
CONCENTRATION/CONCENTRATION
délai d'inscription: 30.11.2021

Décembre 2021

Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 01.12.2021 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 01.12.2021
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 01.12.2021 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 01.12.2021
Physio EPFL - Autour du dos
Jeu. 02.12.2021 / 12:30-13:00
Physio EPFL - Autour du dos
délai d'inscription: 02.12.2021
Physio EPFL - Autour du dos
Jeu. 02.12.2021 / 13:00-13:30
Physio EPFL - Autour du dos
délai d'inscription: 02.12.2021
Mindfulness EPFL
Mar. 07.12.2021 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
EMOTIONS NOURRISSANTES/NOURISHING EMOTIONS
délai d'inscription: 07.12.2021
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 08.12.2021 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 08.12.2021
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 08.12.2021 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 08.12.2021
Mindfulness EPFL
Mar. 14.12.2021 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
ADOUCIR LE STRESS/STRESS SOFTENING
délai d'inscription: 14.12.2021
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 15.12.2021 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 15.12.2021
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 15.12.2021 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 15.12.2021
Physio EPFL - Autour du dos
Jeu. 16.12.2021 / 12:30-13:00
Physio EPFL - Autour du dos
délai d'inscription: 16.12.2021
Physio EPFL - Autour du dos
Jeu. 16.12.2021 / 13:00-13:30
Physio EPFL - Autour du dos
délai d'inscription: 16.12.2021
Mindfulness EPFL
Mar. 21.12.2021 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
CONFIANCE EN SOI/SELF-CONFIDENCE
délai d'inscription: 21.12.2021
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 22.12.2021 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 22.12.2021
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 22.12.2021 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 22.12.2021

Janvier 2022

Mindfulness EPFL
Mar. 11.01.2022 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
BIENVEILLANCE A SOI/SELF-KINDNESS
délai d'inscription: 11.01.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 12.01.2022 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 12.01.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 12.01.2022 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 12.01.2022
Physio EPFL - Autour du dos
Jeu. 13.01.2022 / 12:30-13:00
Physio EPFL - Autour du dos
délai d'inscription: 13.01.2022
Physio EPFL - Autour du dos
Jeu. 13.01.2022 / 13:00-13:30
Physio EPFL - Autour du dos
délai d'inscription: 13.01.2022
Mindfulness EPFL
Mar. 18.01.2022 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
CALMER L’AGITATION MENTALE/CALMING MENTAL RESTLESSNESS
délai d'inscription: 18.01.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 19.01.2022 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 19.01.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 19.01.2022 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 19.01.2022
Mindfulness EPFL
Mar. 25.01.2022 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
SAVOURER LE PRESENT/SAVOURING THE PRESENT
délai d'inscription: 25.01.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 26.01.2022 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 26.01.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 26.01.2022 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 26.01.2022
Physio EPFL - Autour du dos
Jeu. 27.01.2022 / 12:30-13:00
Physio EPFL - Autour du dos
délai d'inscription: 27.01.2022
Physio EPFL - Autour du dos
Jeu. 27.01.2022 / 13:00-13:30
Physio EPFL - Autour du dos
délai d'inscription: 27.01.2022

Février 2022

Mindfulness EPFL
Mar. 01.02.2022 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
SAVOURER AVEC LES 5 SENS/SAVOURING THE 5 SENSES
délai d'inscription: 01.02.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 02.02.2022 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 02.02.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 02.02.2022 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 02.02.2022
Mindfulness EPFL
Mar. 08.02.2022 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
LACHER-PRISE/LETTING GO
délai d'inscription: 08.02.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 09.02.2022 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 09.02.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 09.02.2022 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 09.02.2022
Physio EPFL - Autour du dos
Jeu. 10.02.2022 / 12:30-13:00
Physio EPFL - Autour du dos
délai d'inscription: 10.02.2022
Physio EPFL - Autour du dos
Jeu. 10.02.2022 / 13:00-13:30
Physio EPFL - Autour du dos
délai d'inscription: 10.02.2022
Mindfulness EPFL
Mar. 15.02.2022 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
PRENDRE SOIN DE SOI/SELF-CARE
délai d'inscription: 15.02.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 16.02.2022 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 16.02.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 16.02.2022 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 16.02.2022
Mindfulness EPFL
Mar. 22.02.2022 / 12:30-13:30
Mindfulness EPFL
PRENDRE DU RECUL/PERSPECTIVE TAKING
délai d'inscription: 22.02.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 23.02.2022 / 12:30-13:00
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 23.02.2022
Outdoor Training . tous niveaux
Mer. 23.02.2022 / 13:00-13:30
Outdoor Training . tous niveaux
délai d'inscription: 23.02.2022

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